Креатин — добавка, обладающая наибольшей доказательной эффективностью для набора мышечной массы и увеличения силовой выносливости. Для тех, кому не удобен приём креатина в порошке мы представляем новую версию в виде капсул.
Как принимать креатин в капсулах: наилучшее время для приёма — дни восстановления после силовых тренировок. Употребляйте по одной порции 2-3 раза в день, чтобы получить дневную норму в 3-4,5 грамма креатина, достаточную для улучшения мышечной выносливости и увеличения мышечных объемов за счёт гидратации тканей. Для приёма после тренировки максимально рационально использовать 1 порцию порошкового креатина (1 мерная ложка), либо 4 капсулы после силовой физической активности.
Размер порции: 4 капсулы Креатина в порции: 1500 мг
Состав: микронизированный моногидрат креатина, оболочка капсулы (желатин, диоксид титана). Может содержать следы лактозы, сои и яичного белка. Срок годности: 18 месяцев.